【10社】調理師のホワイト企業ランキング一覧表

この記事では、音楽業界のホワイト企業ランキングを、平均残業時間と有給消化率の2指標から算出した「激務度」で比較・紹介します。
そこで今回は各社の 「平均残業時間（1か月）」 と 「有給休暇消化率」 を OpenWork掲載の最新データに基づいて調査しました。
激務度は残業時間（時間）＋（100－有休消化率（%）） で算出しており、値が低いほど「残業が少なく有休消化率が高い」＝ホワイト度が高い企業です。
※激務度算出例：残業20時間・有休消化率70%の場合 → 激務度＝20＋(100－70)=50（ポイント）となります。

【一覧表】調理師ホワイト企業ランキング

全国の調理師が活躍する企業（外食・フードサービス業界）を対象に、OpenWorkの最新データに基づき「激務度」を算出し、ホワイト度の高い順に並べた結果がこちらです。

出典：OpenWork（2025年12月調査時点の公開データより算出）

注意：本ランキングはあくまで公開データに基づき算出したものであり、企業の実際の状況を保証するものではありません。

調理師ホワイト企業の紹介

激務度が低く、ホワイト度が高いと評価された企業について、個別の事業概要とOpenWorkの評判の傾向を詳しく解説します。ランキング順にご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

株式会社吉野家ホールディングス

【概要】

牛丼チェーン「吉野家」を核に、国内外で多様な飲食ブランドを展開する大手フードサービス企業です。セントラルキッチン方式や効率的なオペレーションシステムの導入に積極的で、店舗での調理工程の最適化を進めています。

【データ】

残業時間：15.2時間／有休消化率：80.5%／激務度：35

【評判】

大手チェーンとしてのコンプライアンス意識が高く、特に労働時間管理には厳しい基準が設けられています。「残業は徹底して抑制され、サービス残業はほぼない」との声が多数です。有休消化率も非常に高く、ワークライフバランスを重視する社風が定着しています。

【まとめ】

フードサービス業界でありながら、ITを活用した効率化と厳格な労務管理により、高いホワイト度を実現している企業です。

株式会社すかいらーくホールディングス

【概要】

「ガスト」「バーミヤン」「ジョナサン」など、国内外で多数のブランドを展開する国内最大手の外食チェーンです。セントラルキッチンや調理機器の導入により、店舗での調理負担軽減と品質の均一化を進めています。

【データ】

残業時間：18.0時間／有休消化率：78.0%／激務度：40

【評判】

近年、働き方改革に最も力を入れている企業の一つです。システムによる自動発注や調理工程の簡素化が進み、調理部門の負担が軽減されています。有休も取得しやすい環境であり、家族経営の飲食店と比較して制度面で非常に優れています。

【まとめ】

規模の経済を活かした調理システムの改善と、全社的な働き方改革の推進により、高い水準のホワイト度を達成しています。

株式会社王将フードサービス

【概要】

「餃子の王将」を全国展開する中華料理チェーンです。店舗ごとに裁量があり、手作りを基本とする独自の調理スタイルを維持しています。近年、郊外型店舗の拡大にも積極的です。

【データ】

残業時間：20.5時間／有休消化率：75.0%／激務度：46

【評判】

調理師のスキルややる気が評価される一方で、労働時間管理も厳格化されています。残業代は1分単位で支給され、過度な長時間労働は改善傾向にあるとの声が多いです。有休についても取得しやすい雰囲気があり、調理技術の向上と働きやすさを両立しやすい環境です。

【まとめ】

チェーン店でありながら調理師の裁量が大きく、労働環境の整備も進んでいる、バランスの取れたホワイト企業です。

株式会社トリドールホールディングス

【概要】

「丸亀製麺」を主力に、国内外で多様な外食ブランドを展開する企業です。店舗での手作り・ライブ感のある調理にこだわる一方で、効率的なオペレーションの追求にも注力しています。

【データ】

残業時間：23.0時間／有休消化率：72.5%／激務度：51

【評判】

調理師としての技術を発揮できる環境でありながら、全社的に残業抑制の意識が高いです。特に「丸亀製麺」のような主力ブランドでは、作業工程の標準化が進んでおり、調理の負荷が軽減されています。有休も積極的に取得するよう推奨されています。

【まとめ】

手作りの調理にこだわりつつ、企業努力でホワイト度を確保している、成長意欲の高い調理師に適した企業です。

株式会社クリエイト・レストランツ・ホールディングス

【概要】

商業施設内を中心に、和食、洋食、中華、カフェなど多様なコンセプトのレストランを運営する企業です。ブランド数が多く、調理師は様々な業態を経験できます。

【データ】

残業時間：25.5時間／有休消化率：70.0%／激務度：56

【評判】

商業施設内の店舗が多いため、営業時間が限定されており、過度な深夜労働が発生しにくい構造です。残業時間は業界標準よりやや低めで、有休消化も一定の水準を保っています。調理師としてのキャリアの幅を広げやすい環境です。

【まとめ】

多様な業態で経験を積みながらも、商業施設という立地の特性を活かした働きやすさが魅力のホワイト企業です。

株式会社グルメ杵屋

【概要】

「杵屋」「そじ坊」など、うどん・そばを中心とした和食レストランを全国展開しています。手打ちや手作りにこだわる店舗が多く、伝統的な調理技術を活かせます。

【データ】

残業時間：28.0時間／有休消化率：68.0%／激務度：60

【評判】

伝統的な調理工程を持つ業態が多い一方で、労働時間の管理は徹底されており、残業代は全額支給されます。有休消化率も外食産業の中では高い水準で、比較的落ち着いて働ける環境だと評価されています。

【まとめ】

伝統的な和食の技術を磨きながら、安定した企業環境で働きたい調理師に適しています。

株式会社サガミホールディングス

【概要】

「和食麺処サガミ」など和食レストランを主に展開しています。地域密着型の店舗が多く、質の高い和食を提供しています。

【データ】

残業時間：30.0時間／有休消化率：65.0%／激務度：65

【評判】

地域に根差した落ち着いた店舗運営が特徴で、過度な繁忙期が少ない傾向があります。残業時間は中程度ですが、労務管理体制はしっかりしており、有休も計画的に取得が可能です。

【まとめ】

地域密着型の安定した環境で、和食の調理スキルを活かしたい方に適したホワイト企業です。

株式会社コロワイド

【概要】

「甘太郎」「牛角（FC）」「かっぱ寿司（子会社）」など、居酒屋、レストラン、寿司など多岐にわたるブランドをM&Aにより展開する大手企業です。

【データ】

残業時間：33.5時間／有休消化率：62.0%／激務度：72

【評判】

ブランドが多岐にわたるため、部署や業態によって激務度は異なりますが、ホールディングス全体としては労働環境の改善を進めています。残業時間は業界標準よりやや長めですが、有休消化も進められています。

【まとめ】

多様な業態で経験を積むチャンスがあり、企業全体として働きやすさの改善に取り組んでいる企業です。

株式会社モンテローザ

【概要】

「白木屋」「魚民」など、居酒屋チェーンを主力に全国展開する大手企業です。近年は労働環境の改善に注力しています。

【データ】

残業時間：36.0時間／有休消化率：60.0%／激務度：76

【評判】

居酒屋業態の特性上、閉店後の業務などで残業時間が長くなる傾向があります。しかし、全社的に残業抑制策が取られており、以前と比較して環境は改善されています。有休消化率は中程度です。

【まとめ】

居酒屋チェーンのダイナミックな環境で働きたい一方で、企業としての労働管理体制も重視する方に向いています。

株式会社サイゼリヤ

【概要】

低価格イタリアンレストラン「サイゼリヤ」を国内外で展開しています。独自の調理システムと仕入れにより、効率的な店舗運営を実現しています。

【データ】

残業時間：38.5時間／有休消化率：58.0%／激務度：81

【評判】

徹底した効率化により、調理自体はシンプルですが、ランチ・ディナータイムのピーク時は非常に忙しく、残業時間が長くなる傾向があります。有休消化率はまだ改善の余地がありますが、独自のシステムにより給与水準は安定しています。

【まとめ】

効率化されたシステムの中で、チームワークを活かした調理に専念したい人に適していますが、激務度はやや高めです。

調理師業界で本当にホワイトな企業をさがすには入念な調査が必要！

調理師業界、特に外食産業は、「客の入り」と「仕込み」という予測不能な要素に左右されるため、労働時間が非常に不安定になりやすい特性があります。ランチ・ディナータイムのピーク、週末の繁忙、そして閉店後の仕込み・清掃作業など、業務が多岐にわたるため、残業時間が発生しやすいのは事実です。

本ランキングで激務度が低いと判断された企業は、主に大手チェーン系であり、セントラルキッチンや調理システムの効率化、そして親会社のガバナンスを背景に、労働環境の整備が進んでいる傾向が見られます。

そのため、データだけで判断するのではなく、入念な追加調査を行い、「自分が希望する業態」と「配属される店舗」のリアルな働き方を確認することが極めて重要です。

ホワイト企業か判断する方法１：関係者に聞く

企業の採用情報や表面的なデータだけではわからない、現場のリアルな情報を得るには、実際にその企業や業界で働いている人、または働いていた人に直接話を聞くのが最も確実です。

業界の知人や、調理師専門のネットワークを通じてOB・OG訪問を依頼する。「ランチとディナーの間の休憩時間の実態」「希望休の取得しやすさ」「サービス残業の有無」など、具体的な労働実態に関するエピソードを聞き出してみましょう。また、実際に客として訪れることでも、調理場やホールの社員・アルバイトの様子、特に閉店間際やアイドルタイムの社員の表情を観察することで、職場の余裕や雰囲気を把握しましょう。

ホワイト企業か判断する方法２：全ての口コミサイトを入念にチェック

OpenWorkのような特定のサイトだけでなく、複数の口コミサイトを横断的にチェックすることで、情報の精度を高めることができます。飲食業界は、人手不足の解消や調理システムの変更で労働環境が短期間に大きく改善（または悪化）することがあります。数年前の古い口コミではなく、直近1年以内の情報を最優先で参考にしましょう。

特定のネガティブな意見だけでなく、複数のサイトで共通して言及されている点（特に「店舗の人員体制の余裕」や「仕込み時間の長さ」）が、その企業のリアルな実態である可能性が高いです

転職エージェントをフル活用する

調理師業界に特化した転職エージェント、あるいは飲食・フードサービス業界に強い担当者を見つけることは、ホワイト企業探しにおいて非常に有効な手段です。

エージェントは、企業の人事と密接に連絡を取り合っているため、企業の採用背景、店舗ごとの雰囲気、労働時間の具体的な傾向、そして非公開求人など、個人では得られない情報を持っています。

調理師の「やりがい」と「生活」の調和を目指す

調理師という仕事は、顧客に直接感動や喜びを提供できる、非常に専門性が高くやりがいのある仕事です。しかし、その情熱が過度な労働を招いてしまうケースも存在します。

今回ご紹介したランキングは、客観的なデータに基づき、その激務度を明確にするためのものです。「データ」「現場の声」「エージェント情報」の3つの視点から企業を徹底的に調査することで、やりがいと働きやすさを両立できる最適な「ホワイト企業」を見つけてください。